【图】臀中肌臀小肌定位图解说 让你身体更健康

日常生活中的躯干活动如弯腰、直立、行走、下蹲等，臀中肌都起很重要的作用，因而易产生劳损，尤其是突然改变体位时，更易损伤。临床表现为腰臀部酸痛，深夜、晨起、活动时皆痛，劳累、阴凉时加重，有一半的患者感到大腿扩散痛，少数可感小腿不适，有的患者感到肢体麻、冷和蚁走感，症状为慢性发作。

体检时，可发现臀中肌有压痛点，可有痛性筋束，压痛点可为一个或多个，可出现在臀中肌前、中、后部。按压激痛点时可出现局部及扩散区痛，直腿抬高时患侧可出现臀部及大腿痛，直腿抬高加强试验阳性。
我们做任何一种髋部手术时，由于手术切口及术中牵拉，都容易使臀中肌受到牵连。臀中肌的力量变化会受到很大的影响。甚至会出现臀中肌脱位和无力的状态。所以任何一种髋部手术的术前术后都必须训练臀中肌。

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