【图】有没有可以减肥的中药 推荐7种比吃药更有效的减肥方法

麻黄，发汗减体重，很多公开销售的减肥药都敢放这个，负作用就是汗腺功能紊乱，和发汗太过，电解质失衡，弊大于利。

大黄、番泻叶、草决明，说了汗法就不得不说泻法，这个同样是个减肥药的明星，排毒养颜胶囊的君药便是大黄，益生源常润茶也重用决明，泻法减肥也很多负作用，首先就是习惯性便秘，不用这两个药就不出大便，可怕吧，其次就是代谢紊乱，瘦是瘦了，是病态的瘦，风大点就能吹跑。
比较推荐的是纤维素，本身无负作用，再者这东西没有营养，还有它能吸收食物中多余脂肪。有很多保健品有，但是没必要吃保健品维持生命，天然食物中有很多富含纤维素的，例如青菜……块把钱一斤，每餐吃半斤，普通老百姓应该可以消费起，这个见效也不慢，一个月就可以见成果。当然，如果你的肥胖是属于虚性肥胖，就要另当别论了。什么叫虚性肥胖？人们常说，喝水都长肉，其实长的不是肉，是水。明白了吗？是脏器功能低下，水和脂肪不能正常排出自然就胖。
方法/步骤
1坚定信念
减肥从来都是持久战，一步一个脚印才会走的更加踏实，更加坚定。我也每个人都是一点一点瘦下来的，每减一斤一两都要付出努力。但是当你减肥成功后再回头看看你才会觉得，每一步其实走的都格外精彩。
2一定要学习科学的减肥知识
用各种经验和知识武装自己的大脑，摒弃错误有弊端的方法，找准自己的减肥方向，找准自己的减肥方法。更有甚者，很多人减了以后越减越肥，周而复始，像个无头苍蝇一样，浪费了金钱和精力。其实，磨刀不误砍柴工，有了科学的方法作指导，减肥其实可以事半功倍的！

123下一页