【图】拔罐减肥和针灸减肥哪个好呢 选对方式很重要
针灸同拔罐减肥其实都是中国传统医学宝库中的奇葩,针灸在调理肥胖中也能发挥重要的作用;针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段。
(3) 针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:低脂肪、高蛋白、低糖的摄入,一日三餐不可缺少,晚饭尽量提前。增加运动:治疗期间配合适当的户外活动,如散步、慢跑等,会使减肥的效果更明显。
(4) 针灸减肥最合适的年龄是在20~40 岁之间,但是也存在个体差异。客观地说,有些人用针灸减肥的方法效果不明显,对于有效的人来说,针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那是不现实的。
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