【图】正确走路姿势瘦腿图片 教你几招轻松瘦腿的小技巧

夏天到了，腿还没有瘦下来裙子短裤怎么穿？着急的MM已经在实施各种减肥方法了吧，可有时候，拼命减肥却不一定能收获修长美腿。看看身边的朋友就知道啦，有的人身上肉肉的，双腿照样修长漂亮。所以说腿的粗细和身体的肥胖有关系但却不一定完全相关。想让自己的双腿更美，除了减重、针对性塑形锻炼，还要什么需要注意的呢？小编分享不为人知的瘦腿小细节，教你走出纤长美腿。
有的人体重标准，腰细胳膊细上身都细，双腿却肉肉的。为了减掉不够完美的腿部赘肉，节食运动都试过了效果却不怎么样。问题是出在哪儿了呢?小编这就来提醒大家。双腿最大的日常作用就是支撑人直立行走，不管是健身族还是御宅族，每天总有步行的时候。如果在这个时间里走路姿势不对，腿部肌肉自然会有相应的变化。相反如果能注意步行的姿势，腿部线条也会在不自觉间变得紧实纤细。正确的走路姿势 1：身体躯干核心发力 腿部打直
正确的走路姿势之前保持正确的站姿。抬头挺胸瘦腹，躯干的核心肌群腰部、臀部发力，带动大腿，继而带动小腿动起来。走动的时候整个人有种向上提升的感觉，就好像自己是个提线木偶，头顶有人拉着。腹部的肌肉微微紧缩发力，自然而然的带动腿部肌肉运动。

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