【图】跳绳可以瘦脸吗  4种简单方法介绍让你瘦脸

其实一个人美不美首先就是看脸，其次才是身材，所以女人才会在脸上花费大把的时间和金钱，可是如果脸部肥胖就算是买再多的化妆品也无济于事。瘦脸必须要付出行动才可以，一般人都会认为脸的肉肉很难瘦，其实只要找对了方法也没有想象中的那么难。跳绳是一项全身有氧运动，可以消耗大量的能量，可以减肥有一定的效果，那么跳绳能瘦脸么？

下面介绍跳绳能瘦脸么？其实如果长期的坚持是可以看到效果的，尤其是对于消除双下巴很有效果。因为持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少耗能大的有氧运动。跳绳时下巴向上抬，有利于拉伸颈部肌肉，使颈部肌肉变得富有弹性，消耗双下巴脂肪。
1、荷叶能瘦脸
荷叶都知道是一种水生的植物，殊不知荷叶中的荷叶碱可以帮助改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效，荷叶碱长期积存人体，抑制脂肪吸收，会产生潜信号惯化大脑饮食神经，从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。另外，俏纤妮瘦脸果中萃取了荷叶中的荷叶碱，还从普洱茶、洋车前子、罗梦果等多种天然植物中提取了瘦脸精华，并且采用全球独一无二的面部渗透技术，能够在咀嚼过程中将各种纯天然草本植物中提炼而成的有效瘦脸成分快速渗入面部皮下层，最终实现高效的瘦脸效果。
2、温水瓶按摩瘦脸
耳下到锁骨之间的部位，是淋巴密集的地方，想要消除水肿的话，必须要好好按摩一下哦。将装着温水的小水瓶的底部，按在耳下5秒，力度可缓缓加大。
然后将水瓶横着放，从耳下开始，顺着脖子往下按摩，利用水瓶外壁的棱角，分3个刺激点完成，每个刺激点停留5秒，一直将水瓶滚动到锁骨上方凹陷的地方。
3、倒立抗击地心引力

倒立都可以瘦脸?不是忽悠人的吧在倒立的时候双腿朝向天花板，脚尖并拢，尽可能的抬高我们的上身，让身体和地板垂直90°，最大限度的倒立。这样做不仅可以促进脸部的血液循环，还能促进肠道功能，有效的排出身体里多余的杂质和毒素，就能够让我们变得更轻松，不仅让皮肤变得更好，全身包括脸都会变瘦哦。

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