【图】引体向上对肩周炎有好处吗 下面几点让你了解引体向上的好处

2016/5/30 21:14:10 作者:U-lihuir… 来源:伊秀美体网
在日常生活中,要注意保护患肩,注意防寒、防潮湿,避免外伤,侧卧时注意患肩在上,每天坚持肩关节锻炼活动。例如以肩关节为中心,做患肢划圈活动,可起到明显...

很多人采取一种“恶治”法,就是通过暴力,一下把这个人的肩膀抖开,把粘连撕裂、撕开,用这种方法治疗肩周炎。这种方法非常霸道,非常疼痛,所以我不建议大家采用。

肩周炎的另外一个表现是活动受限,你让他举胳膊,他举到一半就举不起来了,抓后脑勺或者梳头,这些动作都做不了。严重的甚至会影响到穿衣服的动作。

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