【图】女孩地铁跳钢管舞 身材性感跳钢管舞能减肥吗

　　外国金发女孩地铁跳钢管舞，露肚脐装展示性感身材。由于当时地铁并没有很多人，所有金发女孩跳起舞来完全没有受到局限。许多网友看到图片后，纷纷表示身材这么好，是跳舞练出来的吗？随着钢管舞的普及，跳舞减肥的朋友越来越多，怎样跳舞才减肥？下面由专业舞蹈老师告诉你！

　　跳舞是一种有氧运动，而且对于整体身材塑形有很好的效果。尤其是钢管舞，需要更多的力量去支撑身体，才能在钢管上游刃自如。初学者练习钢管舞的时候，要注意标准动作，还有学会施力，否则很容易从钢管上摔下来。

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