小腿静脉曲张有什么方法缓解 中医支招教你缓解不适

每天，一定要去点承山穴，两侧穴位都要点揉到，没有四季和具体时间的限制，但是一定要坚持，首先打消追求速效的念头。还有一个穴位要每天点按：涌泉。涌泉位于足 
底，在第一、二趾的趾缝和足跟联机的上中1/3的交点处。
方法是：握拳，用指间关节点。 
操作方法：每天用热水泡脚20分钟，然后点按两侧涌泉穴，每穴3分钟，一定要以产生胀痛感为度。然后趴在床上，让家人从脚踝开始沿著小腿后面向上推，要有一定的力度，要用掌根，推的时候要能让被推者感到一种酸胀感，单方向反复做15次。然后再点按双侧承山穴3分钟。

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