【图】深圳超市现异装男露臀部 结实翘臀男人怎样练

2016/5/19 11:06:50 作者:Asuka 来源:伊秀美体网
深圳超市现异装男翘臀提臀
深圳超市现异装男,打扮颇有SM风格。只见超短三角裤配高筒靴,还做出弯腰提臀的姿势,难道是在另类展示自己的结实身材?想要练出结实的翘臀,不管是男生还是女生,下面的动作都能帮你解决。

  3、呼吸提臀

  在等车或者走路的时候,有意识收紧你的臀部肌肉,随着呼吸一紧一放;同时还能循环肺部氧气,提神养精。

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