【图】内衣超模泳池嬉水 模特减肥法练出凹凸身材
2016/5/1 12:31:37 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
2、游泳
减肥运动有那么多种，但模特们都偏爱游泳。为什么呢？因为在水中的阻力都比较大，流动的水能很好的塑造身材，而且游泳消耗的热量是相同时间运动的两到三倍。建议大家一周可以游泳2-3次，每次时长30分钟即可。
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2、游泳
减肥运动有那么多种，但模特们都偏爱游泳。为什么呢？因为在水中的阻力都比较大，流动的水能很好的塑造身材，而且游泳消耗的热量是相同时间运动的两到三倍。建议大家一周可以游泳2-3次，每次时长30分钟即可。