【图】女生小腹隆起是什么原因   你的小腹你知多少

饮食生活或者生活习惯的不规律、缺乏锻炼等，会使内脏温度降低，机能下降，在小腹会积压胀气和水分从而引起便秘。如果在肠道里积压了大便和胀气，肠道的机能就会下降而引起肠道肿胀，最后出现小腹隆起的现象。如果是肥胖引起的话，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：1预防性减肥；运动减肥；行为减肥》机械减肥；桑那浴减肥；石膏减肥；石腊减肥；手术减肥；按摩减肥；1电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：制定减肥目标，写减肥日记。多喝水。要有恒心与毅力。5．控制热量与脂肪。饮食要清淡。常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！专家介绍，这是子宫肌瘤最常见、最典型的症状，但也不是每个患者都有。但如果你出现了这个症状就得先考虑子宫肌瘤的可能性。除了月经异常外，还有 白带增多 、腰酸、下腹坠胀、腹痛、尿频等症状。但也有多数患者没有任何不适。

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