【图】怎么样减肥不瘦胸 凹凸有致好身材
2016/4/27 18:03:43 作者:U-heru 来源:伊秀美体网
很多女生都遇到过减肥会减到胸部的窘境,怎样减肥不减胸呢?今天小编为大家分享的减肥方法,以下10个减肥秘诀,就能让你减肥不减胸,助你打造凹凸有致的魔鬼...
很多女生都遇到过减肥会减到胸部的窘境,怎样减肥不减胸呢?今天小编为大家分享最好的减肥方法,以下10个减肥秘诀,就能让你减肥不减胸,助你打造凹凸有致的魔鬼身材!
减肥不瘦胸
很多女生都遇到过减肥会减到胸部的窘境,怎样减肥不减胸呢?今天小编为大家分享最好的减肥方法,只要谨记以下10个减肥秘诀,就能让你减肥不减胸,助你打造凹凸有致的魔鬼身材!
工具/原料
香蕉、深色蔬菜、豆浆、低脂植物油、绿茶
减肥不减胸秘诀1:早餐正常吃,不要吃的油腻
最近不吃早餐的人越来越多,而一天的活力来源又是早餐。
小编建议早餐吃1根香蕉。
香蕉是很好的丰胸水果。香蕉中不仅有蛋白质、脂肪等身体不可缺少的物质,还有很多的无机成分,如钙、铁。最重要的一点是,香蕉几乎不含胆固醇,而且含盐量也比较少,又有维生素最, 适合当早餐的食品。此外香蕉是低热量的食品,就算是正在减肥的人,也能尽情食用。
吃一根香蕉,只含8大卡的热量即可填饱肚子。
减肥不减胸秘诀2:多吃深色蔬菜
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