【图】你怎么样减肚子上的肉吗？ 几个小妙招轻松解决多余的肉

平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。有偏方说，生姜配着红茶冲来喝也能消耗身体大量脂肪。红茶一包，姜适量，可以加点蜂蜜调味。
瘦腹可谓是个长期艰难的过程，从改善饮食开始，到多做运动。一点不可松懈。

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