【图】你怎么样减肚子上的肉吗？ 几个小妙招轻松解决多余的肉
2016/4/15 16:16:44 作者：CYL16-ch… 来源:伊秀美体网
首先，从生活习惯着手，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，多餐少食，定时定量。吃完饭之后按摩一下肚子，可以帮助消化，网上有各种按摩瘦腹的方法，可以试一下...
或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。
- 上一篇美体文章： 【图】小腹赘肉如何减掉？ 6大招教你快速减掉赘肉
- 下一篇美体文章： 【图】小腹减肥如何才有效 4个方法教你轻松解决