【图】专业丰胸保养的方法有哪些   丰胸保养秘籍你知道多少

女性乳房承托着哺育下一代的功能使命，而且还为女性提供源源不断的女性魅力。对胸部的保健不仅能塑造完美曲线身材，而且还可以预防乳腺增生等乳房疾病，可以做到早发现，早治疗，所以不能忽视对乳房的保健。那么日常生活中我们如何保健胸部呢?下面小编给大家支支招，三个妙招帮你打造健康胸部，一起来看看吧!
一、经常按摩
通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。
1、双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。
2、用右掌在左侧乳房的锁骨下用柔和而均匀的力量可下直推乳房根部，再返过来向上沿原路线推回，重复20-30次，然后再换左手以同样的方法做右侧乳房按摩。
3、四指并拢，拇指自然张开，将手掌贴近皮肤，以乳头为中心环摩乳房10圈。双手交错，用手掌搓胁肋10下。
4、拇指和食指揉拿对侧乳房肿块，无肿块者，揉拿乳房，方向由乳房内侧至腋窝处。
二、坚持健胸运动
(1)游泳
游泳可以说是一个对身体各部位都有锻炼效果的运动，游泳时通过水压按摩胸部，可以刺激乳腺管、脂肪组织，预防乳腺增生等疾病。
(2)展背扩胸

女性胸部和背部与乳房健美密切相关，扩展背部和胸部肌肉，修炼胸肌，乳房才会更挺拔。

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