【图】什么是水肿腿呢 六步骤消除水肿变窈窕淑女
2016/4/14 21:59:14 作者：CYL16-ye… 来源:伊秀美体网
用手捏起腰间的肉，如果感觉软软的就说明是水肿型肥胖，如果肉肉较硬就是脂肪型肥胖。在早上起床后，双手握拳，如感到手指之间有肿胀的感觉或是肌肉阻碍感。
5、穿舒适的袜子和鞋：
不要穿过紧的袜子，容易压迫脚踝和小腿，影响血液的正常循环。为了防止水肿，可以穿具预防和治疗水肿的弹性袜子，最好的高腰式的，早上起床上穿好，并可进行适当的体育运动，游泳就可以起到消水肿的作用。6、补充水分：
怎么有水肿还要多补水呢?不要以为减少饮水量就可以消水肿或是可以预防水肿，其实饮水量不足反而更容易引起水肿，会使肾脏发出信号，让细胞吸收现有的水分，从而使细胞膨胀。
如何消水肿?试试这几种方法吧，从消水肿开始入手变苗条。
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