【图】常见水果热量表 含糖指数让你吃的更清楚
2016/4/11 17:34:08 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
减肥不能吃甜食，新鲜水果是一种健康的方式，来满足你喜欢甜食的爱好。但不是所有的水果都适合正在减肥的你，平时我们经常看到的水果中，它们究竟含有多少糖分呢？
树莓：含糖总量为3.7g，总热量为44，算是水果含糖的中间者；
草莓：含糖总量为4.1g，总热量为27，含糖量高于树莓，但总热量又是它的一般，大家自足选择吧！
西瓜：含糖总量为5.3g，总热量为25，作为夏季消暑神器，西瓜可是人人都喜爱，但是要注意糖分哦！
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