【图】笑脸臀击败a4腰 练出浑圆翘臀推荐三妙招

2016/3/23 17:21:23 作者:Asuka 来源:伊秀美体网
笑脸臀击败a4腰翘臀
笑脸臀击败a4腰,真人展示翘臀曲线。依据腰臀比(WHR)为0.7的比例,且臀部形状为球形,简单来说在背后看,就是一个笑脸。这样的臀部近日刷爆朋友圈!

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  2、坐姿

  白领一族需要经常久坐,因此要纠正坐姿。建议做到椅子的前面三分之一处,并且腰背要挺直,不能依靠椅背。保持这样的坐姿,开始你的每天的工作。每一个小时就要起来走动,缓解肌肉酸痛。

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