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【图】笑脸臀击败a4腰练出浑圆翘臀推荐三妙招

2016/3/23 17:21:23 作者：Asuka 来源:伊秀美体网

笑脸臀击败a4腰，真人展示翘臀曲线。依据腰臀比（WHR）为0.7的比例，且臀部形状为球形，简单来说在背后看，就是一个笑脸。这样的臀部近日刷爆朋友圈！

笑脸臀击败a4腰

　　2、坐姿

　　白领一族需要经常久坐，因此要纠正坐姿。建议做到椅子的前面三分之一处，并且腰背要挺直，不能依靠椅背。保持这样的坐姿，开始你的每天的工作。每一个小时就要起来走动，缓解肌肉酸痛。

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