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【图】李冰冰穿比基尼海边练瑜伽分享两个入门瑜伽动作

2016/2/14 0:06:45 作者：Asuka 来源:伊秀美体网

李冰冰穿比基尼海边练瑜伽，亮黄色的比基尼展示了李冰冰凹凸有致的身材。瑜伽除了能很好的释放压力外，还能塑造身材，拥有曼妙身段！分享两个入门级瑜伽动作，打好基础S身材秀出来！

李冰冰穿比基尼海边练瑜伽

　　八体投地式

　　好处：放松大腿和手臂肌肉，锻炼胸肌，有丰胸效果。

　　详解：双腿微微分开，双手臂打开身体开始放低，直至腰背下去，臀部向上。完成动作如图所示，呼尽后再屏气。

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【图】李冰冰穿比基尼海边练瑜伽 分享两个入门瑜伽动作