【图】减肥三大误区 让你怎样都瘦不下来
2016/1/13 16:58:18 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
你已经够努力了，每天吃很少，一周跑步三次，但是体重还是没有降下来，身上的肥肉一样在，简直去到了崩溃边缘！妹纸别哭，这是因为你的减肥方法不正确啊。
爱吃水果
水果热量低，吃吃吃！虽然每天保持吃水果的习惯是好的，但是水果也是富含糖分，每天过量食用，也是为你的身体带来负荷。毕竟一个苹果的热量差不多和一碗米饭的热量相同。因此，水果虽好，但是也不能多吃。
- 上一篇美体文章： 5个懒人减肥法 不动脑筋甩掉赘肉
- 下一篇美体文章： 杨幂发福减肥法恢复身材