【图】全身部位图解教学 身体局部减肥有小窍门
2016/1/12 21:56:08 作者：M-fansiy… 来源:伊秀美体网
谁都希望自己永远都是那个波涛汹涌、前凸后翘的性感尤物！下面就教你身体各部位的减肥法，助你练出性感女人象征的美胸、纤腰、美腿和翘臀。快来学习吧。
三、多做抬腿动作瘦腿
有了平坦紧实的小腹，完美下半身曲线还需要进阶拥有一双笔直修长的美腿。重口味的饮食习惯或者长时间站立、久坐等因素将会导致下半身出现血液循环不佳的现象。腿部大范围按摩可以舒缓肿胀紧绷感、促进淋巴流动和循环代谢。另外，垫高双腿或者抬腿让血液回流也能帮助排除水肿。
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