【图】美女拍水下健身照 女生健身计划练出凹凸身材

　　美女拍水下健身照，美丽海底世界当背景，模特身材更是惹眼。来自摄影师Jessica Bacerra在夏威夷的水下作品，让人再一次感受到健身的乐趣。女生健身能让你的脂肪更加结实，推荐健身计划，练出凹凸身材。

　　一般来说，健身计划要结合自身的实际情况，在咨询专业教练后再制定。以普通人来说，一个月减肥3kg，效果是不错的。建议大家在锻炼的时候，可以避开月经期，尤其是经期前两天，是需要合理的休息。

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