分享武术操正面示范 告诉你中华武术的历程

特点
1、形态多样、妙趣横生、含有攻防作用。
2、既能单练，还有通过喂招、拆招的形式进行对练。
3、具有广播体操相同的健身价值，还有自卫防身的实用价值，以及传承民族文化、弘扬民族精神的社会价值。
（做操时要钢筋有力，否则起不到锻炼效果）

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