【图】为什么要量腰围的肌肉男人 腰围测评是身体健康方法
2015/12/5 23:28:41 作者：S-luoyue… 来源:伊秀美体网
只用这一个指标测知脂肪含量还不够完善。举例来说，运动员有很多肌肉而脂肪含量却很低，但他可能和一个真正多脂肪的人有着相同的体质指标，因此您还需要量腰围。
尽管您的体质指标在19-25的健康范围内，但您的腰围比您的髓部和大腿还宽，二您也有很大的健康隐患。
分析您的个人危险因素您可能基于您的腰围尺寸，或者根据美国人饮食指南的体重表做了比较，又或者您参照体质指标表同您的体质指标比较而决定减肥。但负责健康的专家不只用这些来分析您的体重，在决定您的体重是否健康前还要看与您的体重关的危险因素。
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