【图】优雅半蹲式蹲姿图片赏析 优雅蹲姿也能蹲出美丽

优雅蹲姿有礼仪
首先，蹲下的时候，要目光先有所示意，千万不要唐突蹲下，令对方不知所措，在下蹲的时候动作应该保持一贯的频率，不能生硬下蹲，“蹲”的过程始终一种美好的仪态展示。
如果是拣拾物品，就要站在需拿取物品的旁边，然后屈膝下蹲，物品在哪一侧就将哪一侧的腿放低，用这边的手去拾拿物品，另一侧的手放在同侧的膝盖上，但拣拿物品的时候不要低头弓背，下蹲的时候要保持腰部的控制力，不要弓下腰这样上衣会自然上提，如果露出腰部的皮肤或是内衣则非常难堪，两腿应合力支撑身体，保持好身体的重心，臀部不能向上翘起，防止走光，也避免这样不雅的造型。
另外，虽然是高低式蹲姿，两膝不能完全并拢，但女士的两腿要尽力并紧，穿着旗袍或职业短裙时需要格外注意双腿之间不留空间，并且下蹲要避免双腿面向对方，采取侧向对方的角度。

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