【图】专家为你解答香蕉热量高吗 香蕉可不可以帮助减肥呢

如果从这个角度来看，香蕉似乎是可以当作减肥时的优良食品。但如果从另一个角度来看，由于香蕉含许多淀粉，因此热量不会少到哪里去，所以如果吃得太多，仍然会发胖。香蕉有排便的好处，但不要吃太多，会对胃有损伤。

选用香蕉瘦身的朋友们，此刻晓得为什么自己吃香蕉没起作用了吧!全身淀粉的它在你瘦身时过多食用，不但不会帮你减肥，还会发胖哦!所以用香蕉瘦身的朋友们一定要注意喽!

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