【图】丰胸翘臀操图片欣赏    简单步骤教你打造魔鬼身材

丰胸、翘臀是女性性感的两大秘籍。可偏偏胸部平平，臀部下垂，这可以怎么办？下面，时尚魔女网小编就教你简单丰胸翘臀健美操，每天只要花5分钟，就可以帮你UP胸部，并让下垂的PP翘起来，打造前凸后翘的迷人曲线。

4步丰胸健美操：

刺激乳房发育，以及拯救因年龄及内分泌不调等诸因素造成的乳房松弛、下垂。
运动次数：反复练习9次。

1：双腿伸直，坐稳，双手握成拳头，并将大拇指包裹在拳头内，双拳放置在能使上身坐直、胸脯挺起的位置。保持这一姿势，而后做深呼吸练习。先大口地将空气吐出，再从鼻腔中猛地吸入空气，反复作数次练习。

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