【图】揭秘胖子瘦下来都是美女吗 大三女生减肥后遭多名男生追求
2015/10/23 13:54:46 作者：L-xueyin… 来源:伊秀美体网
“天啊，这是谁”何妍在电脑上点开大一照片的文件夹，一个肉乎乎、皮肤黑黑女孩，填满了屏幕。现在她面容姣好，身材高挑，体重108斤，这是她半年瘦了50斤后的样子呢。
1、每天2-3个小时，篮球场全场、半场折返跑，青蛙跳，射篮。
2、每天几个小时篮球打全场。
3、夜晚跑步时必须的。
4、暑期减肥计划：5点半起来跑步或快走，锻炼一个半小时候，再回家休息；午觉后游泳一个小时；晚上则慢跑，加上“腹肌撕裂者”训练。
就是这样的一个魔鬼计划，让这个大三女生半年内成功减掉50斤，开始了新的人生。
- 上一篇美体文章： 【图】跑步多久开始燃烧脂肪呢 3种方法告诉你几分钟燃烧！
- 下一篇美体文章： 【图】不花钱减肥方法有哪些呢 小编教你5个不花钱的减肥方法