【图】低热量水果精选 低热量水果让你轻松瘦身
2015/10/21 17:06:07 作者：S-chenme… 来源:伊秀美体网
想要快速减肥，却又不想运动。那怎么办呢，其实多吃水果对减肥是非常有用的，夏天的时候吃什么水果减肥最快呢?小编告诉你减肥水果食谱，让你轻松享瘦。
西瓜热量：25千卡/100克功效：西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。作用：西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对于喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也蛮好的。
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