【图】精选五大减肥食谱 这些水果让你越吃越瘦

第二、蕃茄

热量：100g/25kcal

既是水果，又是蔬菜的番茄有着很高的营养价值。番茄生吃的话维生素C含量很高，可以美白肌肤，煮熟后再吃可以吃到更多的番茄红素，帮助美眉们抗氧化、防衰老。番茄的酸味能够促进胃液分泌，促进肠胃消化。

第三、葡萄柚

热量：170g/60kcal

葡萄柚很酸。这也是很多美眉都不太喜欢吃的原因，但是越酸就证明维生素C的含量越高，就证明能够促进肠胃进行消化，消耗掉更多的胃中更多的食物。一颗普通大小的葡萄柚就有100毫克的维生素C，不仅可以消除疲劳，还可以美容养颜。

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