【图】增肌粉吃多久有效果呢 给你5个建议解决问题

建议：

1、目前增肌粉的种类非常之多，很多朋友想吃，但必须清楚知道增肌粉的作用和服用方法，如果买了回去，因为它比较贵，而一点点吃的话，更本不能达到增肌增重的目的，一点效果都没有，还不如不服用。

2、我身边有很多人服用了一段时间还是没有达到比较好的效果。原因很简答，他们看了太多的书或是听其他人说的太多，难免会有误区、盲点，单纯地以为增肌粉吃了就可以增加身上的肌肉。

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