【图】怎样才能拥有一双美腿 教你五个方法轻松拥有美腿

第四步：小腿塑形
小腿塑形的原理和大腿塑形的原理是一样的，很多人虽然小腿比较瘦但是腿型不叫不好看，有些内八字或者外八字的情况，所以说我们小腿塑形主要针对的就是这种情况。
睡觉的时候可以选择一条宽度有4厘米长度有五十公分的绳子，把少腿缠住并且固定，然后平躺在床上。
虽然刚开始是有些不舒服，但是坚持就是胜利，一周后你的腿型就会完美的。
第五步：整体保持
通过以上四个步骤之后你的腿型可以说就是比较纤细优美的了，但是我们还应该做到保持住效果，这就要求我们在平常的时候多锻炼，男生在休息的时候可以选择打篮球，打网球，女生可以选择慢跑或者打羽毛球，让运动保持美腿可以说是最健康也是最实惠的保护方式了。
结语：总之来说只要做到以上五步就能够拥有一双人人羡慕的美腿了，但我们应做的就是努力坚持，“女神”“男神”不是那么好当的。

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