【图】髌骨骨折多久可以健身 6到8周时间可以运动

一般髌骨骨折术后6到8周，骨折愈合良好就可以下地适当活动。 手术治疗后，如果有内固定手术做得牢因的话，指导意见： 现在术后一月，建议继续不负重行走，坚持膝关节的功能锻炼为以后负重行走做好准备。 现在的重点是加强康复锻炼，特别是增强股四头肌的肌力，以促进骨折愈合。锻炼方面，您可以提根据伤情的愈合情况，练习抬腿屈膝运动，主动和被动的锻炼相结合，注意循序渐进、持之以恒。一般来讲，如果骨折愈合良好，在两个月左右即可下地活动。同时建议您在锻炼的同时配合中药烫洗、热敷或是理疗等，以促进局部循环。4周后可以下地行走，因为髌骨不会负重，积极做膝关节的屈曲活动，以恢复原有的功能，如果不活动久之会出现骨折晚期并发症，关节活动角度不够，愈后影响关节功能，严重时会出现关节僵硬。

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