【图】为什么腰部臀部胖 如何减掉么腰部臀部赘肉
2015/8/20 15:44:26 作者：O-yiwenj… 来源:伊秀美体网
让你腰部臀部变大的原因是什么？话说这不在古代以肥臀为美了，所以在腰部及臀部美感要求，也促使很多爱美女性开始注重自己，腰部臀部线条。但是现在女性却发现自己的...
平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。
对抗招数：
正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否则不仅会让双脚承受更多压力，连脊椎都会跟着吃不消，晚上回家还会腰酸背痛。
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