【图】胖胖的身材的你该如何减肥 介绍给吃货的你的五大减肥法！
2015/8/20 9:41:53 作者：F1-liwan… 来源:伊秀美体网
吃货，几乎成为了肥胖的代名词，想要减肥也是必须要从饮食开始下手，殊不知，吃，也是可以减肥的，今天给朋友们介绍一些关于饮食方面的减肥方法让胖胖身材的你减肥！
1、随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东西呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊!
2、原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
3、这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。
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