【图】奶昔是如何减肥的 自制减肥奶昔让你边喝边瘦

二、樱桃奶昔
材料：樱桃100克，酸牛奶180克，砂糖10克。

做法：

1.首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。

2.将盘子里的果肉全部放入料理机中。
3.再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。
4.将榨汁机的开关按动，把全部材料打匀打细就可以了。
点评：樱桃含有丰富的维生素和纤维素，是水果中的减肥佳品，除此之外，樱桃还含有丰富的花青素，减肥养颜一举两得哦。
奶昔被称为菲律宾的“国饮”，水果和牛奶营养丰富，制作成功后，香浓的牛奶与酸甜可口的新鲜水果完美地结合在一起，成为一杯晶亮清爽的自然饮品。温馨提示:女性朋友，不妨在家里尝试着做一次，长期喝，肯定喝出健康。

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