【图】瘦大腿的健身器材你知多少 四大健身神器助你拥有细腿
2015/8/7 22:19:37 作者：O2-huang… 来源:伊秀美体网
对那些想要瘦腿，在尝试了许多瘦腿减肥的方法无效后，选择通过健身方法来达到瘦腿目的的人，不管您是去健身房健身，还是选择居家健身，如果您想瘦腿的话，需要选择对的……
与健身车相比，椭圆机和跑步机都属于全身运动。但由于椭圆机运动姿势为双脚踩着脚踏板，是做类似滑雪轨迹的运动，因此可以锻炼上下肢的协调能力，有效减少全身的多余脂肪，特别是针对腹部以下各部位的锻炼有着良好效果，长时间坚持锻炼能够达到瘦腿的功效。重要的是椭圆机锻炼对心肺刺激温和，与其他健身器材相比，它对关节的伤害程度很小。
专业瘦腿健身器材第四位：跑步机
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