【图】揭秘做大礼拜可以减肥吗 其实是很好的锻炼方法
2015/8/5 14:20:38 作者：O-wangsh… 来源:伊秀美体网
和很多朋友推荐过藏传佛教的大礼拜。今天恰逢佛诞，于是将其写在博客上希望能够帮助大家。大礼拜实在是一种很好的锻炼方式，既有益身体又功德无量，何乐而不为！
如意宝珠代表拜佛的人的自心，当自心一切以大众的福利为福利，不存一点私心时；就是菩萨的行为，一切所求一定可以得到佛菩萨的帮助。
我向很多朋友推荐过大礼拜，但没有坚持下来的。基本上都是因为刚开始的困难，很少有一开始就能够标准做完一个的。更加别说是108个了。我的几位师兄都做得不错，其中杜杜还教他爱人大礼拜，一开始也是很困难，后来越来越上瘾了，108个不够就216个。生完孩子以后就是凭借大礼拜让她恢复了优美的身材，一尺八的腰围。- 上一篇美体文章： 【图】慢跑减肥肌肉酸痛原因 教你科学跑步的3大方法
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