【图】虎背熊腰怎样瘦身 两招让你做背影杀手
2015/7/31 23:54:14 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
由于饮食不对，加上没有很好的锻炼背部，不少都市女性都是虎背熊腰。不仅稍微紧身的衣服不能穿，总是害怕别人异常的眼光。试试下面两招，让你瘦背成功，做背影杀手。’
瘦背动作
经常久坐不动的白领，不仅腰背僵硬，还会堆积大量的脂肪。不妨在工作中活动一下筋骨，还会有瘦背效果哦！
方法：非常夸张的伸懒腰对于脊背有很好的放松效果。转转脖子更有助于缓解颈椎病疼痛。注意顺时针逆时针各三圈，然后回归原位。
- 上一篇美体文章： 【图】女生怎么练马甲线 三种方法教你练就好身材
- 下一篇美体文章： 【图】女生马甲线一般多久能练成呢 细腰时代已到来