【图】一周快速瘦小腿的方法 让你轻松甩去萝卜腿
2015/7/31 17:18:17 作者：O1-chens… 来源:伊秀美体网
小腿肚上的萝卜可是美女们MM心中的痛，为了让自己的小腿看起来纤细不得不穿高跟鞋的MM们更是苦不堪言，怎样瘦小腿最有效呢?下面由小编来为您一一支招....
可能看到这个标题觉得很有些不可思议哦，改变睡觉的一点小姿势，
生活中的日常保养也尤为重要，最后介绍抢救萝卜腿的个5正确生活保养：
1、鞋款选择-低跟鞋
高跟鞋的高度，会使小腿肌肉过度压迫，选择不超过5公分的低跟鞋，反而利于行走，不过鞋跟最好是厚实的，太细太高的鞋子绝对不能碰!
2、走路姿势 迈开跨步走
没想到走路的姿势也会影响到腿型吧!迈开步伐，利用大腿、臀部的肌群一起执行行走的动作，才不会将所有身体力量集中在小腿上，而形成大大的萝卜。
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