【图】o型腿怎样矫正 神奇小妙方让你拥有修长筷子腿！

O型腿影响女性的日常仪态，相信许多人常为O型腿苦恼。想矫正又偏寻不着有效的方法。抛去先天的，后天形成的不良腿型是由长期不恰当用力习惯给肌肉、关节带来压力，造成健康问题。那么O型腿如何矫正？下面的神奇小妙方教你如何消灭O型腿！
一、腿型判断方法
正常腿型：双足并拢，双膝贴近
O型腿：双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，两膝存在距离。双膝距离若小于3厘米，为轻度O型腿，双膝距离在3~10厘米为中度O型腿，双膝距离大于10厘米为重度O型腿。
二、不良腿型形成原因
0型腿形成原因
除了遗传和缺钙原因外，失衡性因素是导致O型腿的最常见原因。在身体发育时期，不注重站姿坐姿，如走路是脚跟外翻等不良用力习惯使得支配关节的肌肉力学失衡，导致关节发生移位，最终形成O型腿。

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