【图】红酒能减肥吗 每天晚上睡前喝一杯红酒就能轻松瘦身
2015/7/28 14:34:37 作者：T-laixia… 来源:伊秀美体网
喝红酒可以减肥？你没看错！红酒真的可以减肥喔！红酒当中含有成分丹宁，它不仅可以抑制细菌繁殖，起到助消化作用，还能维持身体的正常代谢，帮助减肥喔！
喝点红酒，就会使得血中的酒精浓度慢慢地升高，对于缓解人的压力非常有帮助，这样就能够很好地抑制压力性的暴饮暴食，从而有助于减肥。
减少体内的水肿
红酒含有大量的铁质，而且还具有活血暖身的功效。因此能够很好地改善贫血、暖和腰肾，有效地减少身体内水分的堆积，这样就达到了消肿减肥的目的。
注意事项
适量饮用纯正红酒(干红)对人体的确是有好处的，每次不超过100ml为宜，也有专家推荐不超过200ml。从理论上讲，如果三餐按照正常人的摄入量，晚上临睡前加喝红酒，对减肥的帮助不大。红酒减肥法在台湾比较流行，而那里特别胖的人是比较多的。要想减肥，还要靠饮食控制、运动调节等等。
- 上一篇美体文章： 【图】减肥早餐搭配有哪些 三个搭配越吃越瘦
- 下一篇美体文章： 【图】蜂蜜与醋一起冲服可以减肥吗 据说能两个月内减轻25斤喔