【图】孕期减肥方法大集结 三步砍断肥胖根源

指按在按摩者两侧的风池穴，而拇指按压在颈椎上的哑门穴，双手同时用力按压穴位5分钟。按摩完毕后，拇指继续按压哑门穴，中指放在两侧的玉枕穴，双手同时用力按揉穴位5分钟，直到局部感到酸痛为止。

第三步：按摩者用右手拇指的尺侧按压被按摩者左手的腕骨穴，力量由轻到重，反复按揉，时间为4分钟。然后，按摩者趴在床上，按摩帮手用拇指在按摩者的膈腧穴上来回按摩8分钟，再用手掌掌根按摩穴位及其周围的肌肉，最后，用拇指、食指、中指按挤该处的肌肉，反复进行10次。
通过上述按摩方法，希望能够给你和你身边的朋友多些提醒和建议，让他们在保证宝宝健康的同时，也能够拥有有一个理想身材，做一位漂亮而又魅力的年轻妈妈，赶快行动吧。

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