【图】孕期减肥方法大集结 三步砍断肥胖根源

哑门穴：位于颈部，后发际正中直上0.5寸，第1颈椎下。
玉枕穴：人体的后头部，后发际正中直上2.5寸，左右旁开1.3寸。平枕外隆穴上缘的凹陷处。
腕骨穴：位于手掌背尺侧，小指骨基地与钩骨之间，赤白肉际凹陷处。即小指展肌起点外缘，靠近腕横纹的凹陷处。
膈腧穴：位于背部正中线第7胸椎棘突下，左右旁开1.5寸
步骤
第一步：将上手十指张开，用指腹在头发上用力推揉，从前发际一直推到后发际，力量在上星穴、前顶穴、百会穴、后顶穴、脑户穴、风府穴停留2分钟。稍微用力挤压。再用指腹叩击头顶的各个部位，放松头皮。

第二步：第一步是针对后脑的穴位按摩，当然是自己一个人无法做到的，所以，需要找个帮手帮忙才行。按摩帮手双手食

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