【图】有效的按摩瘦腿方法 6种招式让你拥有美丽的双腿
2015/7/24 15:47:37 作者：T-fengya… 来源:伊秀美体网
怎样按摩瘦腿？很多女性朋友长年都在拼命减肥瘦身，特别是腿部，都想通过各种减肥方法达到瘦腿的目地。怎样按摩瘦腿？下面，百科教你几个按摩瘦腿的小方法。
坐在床上，曲膝，单手握住脚踝上方三阴穴及阳辅穴处，慢慢地左右按摩6次。然后双手按揉脚踝及其上方直至变红，最后三阴交位于小腿内侧足内踝尖上3寸。而阳辅穴则位于外踝尖上4寸，按摩着两个穴位能促进气血循环和激素的分泌
瘦腿按摩法第6式：淋巴按摩
双手从脚踝至大腿方向，进行大小腿内侧的按摩动作，重复做3次，直至感觉腿部发热为止，然后五指张开，双手在大腿根部腹沟部分进行按摩。腹沟集中一部分的淋巴结，多按摩能促进新陈代谢，达到排水燃脂的作用。
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