【图】有效的按摩瘦腿方法 6种招式让你拥有美丽的双腿
2015/7/24 15:47:37 作者：T-fengya… 来源:伊秀美体网
怎样按摩瘦腿？很多女性朋友长年都在拼命减肥瘦身，特别是腿部，都想通过各种减肥方法达到瘦腿的目地。怎样按摩瘦腿？下面，百科教你几个按摩瘦腿的小方法。
每天晚上沐浴以后，在小腿上涂上润滑作用的婴儿油或者橄榄油，用刮痧板(或者木梳子背面、圆滑的勺子等)使劲地刮腿部，从脚踝一直向上刮，每边腿刮100下，可起到促进血液循环，去水肿的作用。
瘦腿按摩法第4式：合圈按摩
从脚踝向大腿根按摩，双手合成圈，圈住小腿将小腿向上提升，在膝盖窝处用力按压7下，大腿前侧中线上从膝盖一直按压至大腿根，在腹股沟处用手掌外侧稍用力按压即可。
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