【图】吃什么能丰胸减肥两不误 吃对5种食物让你拥有玲珑曲线

红豆山药薏米燕麦粥

原料：山药、红豆、薏米、燕麦

做法：山药去皮切块，燕麦切碎。先把红豆和薏米放进锅中，加清水大火煮3分钟，然后熄火焖半个小时，再加入山药和燕麦片，煮开3分钟以后再焖半小时即可食用。这款丰胸粥不仅能使胸部变大，还能调节气血，促进消化，有瘦身的功效。

西柚清粥

材料：西柚皮、大米　　做法：把西柚皮洗净，在淡盐水中浸泡1个小时，然后捞出来冲洗干净，切成细丝。把西柚皮丝放进锅里，用大火烧开后煮10分钟，然后加入大米，熬成粥即可。

番茄苹果汁

材料：番茄、苹果、糖　　做法：把番茄洗净，皮削掉，然后用榨汁机打成泥。苹果洗净去皮，放进榨汁机中做成苹果汁，把苹果汁兑入番茄泥当中，加入白糖搅拌均匀即可。

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