【图】了解上夜班怎么减肥 让你轻松拥有苗条的身材
2015/7/2 17:26:48 作者：O1-chens… 来源:伊秀美体网
一般人都会抱怨上晚班，经常会感觉饿，饿了就想吃，吃了就会胖，那么夜班族要如何正确减肥呢~虽然小编不是夜班族，但是经常熬夜，也有几次通宵的经历，和大家一起...
上夜班怎么减肥
喝
最后一点最重要的，差点忘记了，不管是在上班，还是已经下班了，不要因为怕水肿就不喝水，这对减肥绝对是个超级大的错误，其实在睡前两小时不要喝水就ok了，因为水在我减肥过程中担任着重大的作用，有助于新陈代谢哦！~
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