【图】面部瘦脸的方法有哪些 5款饮食让v字脸瘦出来

材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克

做法：

a.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块2

锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟

b.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用

功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效

西瓜雪泥

材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量

做法：1.将西瓜去皮切成小块2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀3.加入果糖拌匀即可

功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助

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