【图】腰粗肚子大怎么减肥 瘦肚子和腰的方法
2015/6/29 22:42:56 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
不仅是上班族，年轻学生都有腰粗肚子大的烦恼。作为女孩子当然不能容忍这样的事情发生。但是怎样才能减掉这些肥肉呢？瘦肚子和腰的方法，网友亲验效果佳。下面学起来吧。
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饭后站半个小时
饭后坐着是腰腹堆积赘肉的最佳时候，所以你要养成饭后站立半小时的习惯。外出散散步、走走路，减肥会给你带来好消息。
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